VIELLEICHT KENNEN SIE DAS
Sie verstehen viel über sich. Und trotzdem
wiederholt sich etwas.
Nicht immer fehlt Erkenntnis. Manchmal fehlt ein Rahmen, in dem Zusammenhänge wirklich greifbar werden und neue Reaktionen Schritt für Schritt entstehen können.
"Warum reagier ich immer wieder so?"
Bestimmte Situationen lösen mehr aus, als Sie möchten - obwohl Sie längst wissen, dass Sie anders reagieren wollen.
"Ich weiß doch eigentlich was mir guttun würde."
Zwischen Verstehen und tatsächlicher Veränderung scheint trotzdem etwas zu fehlen.
"Warum beschäftigt mich das so lange?"
Ein Gespräch, ein Konflikt oder eine Zurückweisung bleibt innerlich präsent und lässt sich nicht einfach abschütteln.
"Warum wird es in mir nicht ruhig?"
Der Tag ist vorbei, aber Gedanken, Anspannung oder innere Unruhe laufen weiter.
Was Sie erleben, darf erst einmal verstanden und durchfühlt werden.
Nicht jede Reaktion ist willkürlich. Nicht jedes Muster lässt sich einfach wegdenken. Meine Arbeit schafft einen ruhigen Rahmen, in dem Zusammenhänge sichtbar werden und Veränderung entstehen darf - klar, zugewandt und in Ihrem Tempo.
ZWEI KLARE WEGE
Wo möchten Sie ansetzen?
EINZELBEGLEITUNG
Manchmal wissen wir längst, was wir verändern möchten.
Und erleben trotzdem, wie schwer es ist. Genau dort beginnt die Einzelbegleitung: mit einem Blick auf das, was sich wiederholt - und auf das, was Sie brauchen, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag spürbar wird.
01
Erkennen
Was passiert eigentlich - und wodurch wird es aufrechterhalten?
02
Verstehen
Welche Erfahrungen, Bedürfnisse und Muster könnten
damit zusammenhängen?
03
Regulieren
Was hilft Ihnen, in belastenden Momenten wieder mehr
innere Stabilität zu entwickeln?
04
Verändern
Wie können neue Reaktions- und Handlungsmöglichkeiten
nachhaltig im Alltag entstehen?
DER PASSENDE RAHMEN
Begleitung in deinem Tempo
FOKUS
3 Sitzungen
450€ Paketpreis
Was ist eigentlich los - und was hilft mir jetzt?
Für Situationen, in denen Sie zunächst Orientierung gewinnen und wieder mehr innere Stabilität entwickeln möchten.
Im Mittelpunkt stehen die Einordnung Ihrer aktuellen Situation, erste Zusammenhänge und konkrete Möglichkeiten mit Belastungen im Alltag besser umzugehen.
Orientierung - Stabilisierung - erste nächste Schritte
MOMENTUM
6 Sitzungen
900€ Paketpreis
Warum passiert mir das immer wieder - und wie kann ich es verändern?
Für Themen, bei denen Sie merken, dass bestimmte Reaktionen, Gedanken oder Beziehungsmuster immer wiederkehren.
Wir nehmen uns die Zeit, diese Dynamiken genauer zu verstehen, neue Reaktionsmöglichkeiten zu entwickeln und deine Selbstregulation zu stärken.
Muster verstehen - neue Wege entwickeln - Veränderung erproben
EXPANSION
9 Sitzungen
1.350€ Paketpreis
Wie kann Veränderung wirklich Teil meines Lebens werden?
Für einen intensiveren Begleitungsprozess, wenn Sie tiefer an länger bestehenden Mustern arbeiten und Veränderung nachhaltig verankern möchten.
Neben dem Verstehen und Verändern geht es hier verstärkt darum, neue Erfahrungen und Handlungsmöglichkeiten über unterschiedliche Lebensbereiche hinweg zu integrieren und langfristig zu stabilisieren.
Vertiefung - Integration - nachhaltige Veränderung
LANGRFRISTIGER RAHMEN
Veränderung braucht nicht immer mehr. Manchmal braucht sie Kontinuität.
6 Monate 3.333€
Was wird möglich, wenn ich meinem Veränderungsprozess wirklich Zeit gebe – und mir erlaube, mich auf einer tieferen Ebene kennenzulernen?
Es gibt Prozesse, die sich nicht beschleunigen lassen – und Fragen, die über das Verstehen eines einzelnen Musters hinausgehen.
Die sechsmonatige Begleitung schafft einen verlässlichen Raum, in dem wir Ihren persönlichen Prozess über längere Zeit verfolgen, Erfahrungen aus dem Alltag aufgreifen und Veränderungen vertiefen können.
Psychologisch fundiert. Integrativ gedacht. Offen für mehr.
Neben psychologischer Prozessarbeit können – wenn es zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt – auch körperorientierte, transpersonale und spirituelle Perspektiven Teil der Begleitung sein. Nicht als vorgegebene Weltanschauung, sondern als Raum für Fragen nach Sinn, innerer Ausrichtung, Verbundenheit und persönlichem Erleben.
24 individuelle Kontakte - Persönliche Prozessbegleitung -
Kontinuierliche Reflexion - Raum für Transpersonale und spirituelle Perspektiven - Integration in den Alltag
DER NÄCHSTE SCHRITT
Sie müssen heute noch nicht wissen, welcher Rahmen der richtige ist.
Ein erstes Gespräch kann helfen, Ihre Anliegen zu sortieren und gemeinsam zu schauen, welcher Rahmen passend ist.
WIE ICH SIE BEGLEITE
KLAR. ZUGEWANDT.
AUF AUGENHÖHE.
Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Sie nichts darstellen oder leisten müssen. Gemeinsam betrachten wir, was Sie belastet, was sich wiederholt und welche Veränderung für Sie tatsächlich stimmig ist. Meine psychologische Arbeit ist prozessorientiert, individuell und ressourcenorientiert. Im Mittelpunkt stehen Ihre Geschichte, Ihre Stärken und Ihr Tempo.