Darm & Mikrobiom
Stress & Immunsystem
Laboranalyse & Diagnostik
Ernährung & Nährstoffe
360°
Gesundheit
Psyche & Nervensystem
Lebensstil & Umwelt
Schlaf & Regeneration
Beziehungen
& Sinn
Nicht alles ist bei jedem Menschen gleich wichtig.
Entscheidend ist, die relevanten Wechselwirkungen zu erkennen – und dort anzusetzen, wo Veränderung für Sie individuell sinnvoll, realistisch und fachlich verantwortbar ist.
360°
Gesundheit
WARUM 360° ?
Gesundheit ist ein Zusammenspiel.
Das Immunsystem, das Nervensystem, Stoffwechsel, Hormone, Darm, Psyche und soziale Umwelt arbeiten nicht getrennt voneinander. Genau diese bio-psycho-soziale Perspektive bildet die inhaltliche Basis der Begleitung.
Psyche ·Nerven · Immunität
Die Psychoneuroimmunologie untersucht die wechselseitige Kommunikation zwischen psychischen Prozessen, Nervensystem und Immunfunktion. Belastung, Verhalten und soziale Erfahrungen können deshalb Teil der gesundheitlichen Betrachtung sein.
Darm · Mikrobiom · Stoffwechsel
Ernährung und Mikrobiom stehen mit Stoffwechsel-, Immun- und neuronalen Prozessen in Verbindung. Somit auch mit psychischer Gesundheit. Darmgesundheit wird deshalb nicht als isoliertes Verdauungsthema betrachtet.
Stress · Anpassung · Regeneration
Akute Belastung und chronischer Stress sind nicht dasselbe. Entscheidend sind Dosis, Dauer, Erholung und individuelle Anpassungsfähigkeit – ebenso Schlaf, Tagesrhythmus und Regeneration.
Bewegung · Muskeln · Sitzen
Muskulatur ist stoffwechselaktiv. Bewegung wirkt weit über Fitness hinaus; gleichzeitig kann langes Sitzen unabhängig vom Sportpensum ein relevanter Lebensstilfaktor sein.
Beziehungen · Einsamkeit · Verhalten
Soziale Einbindung, Sicherheit und Zugehörigkeit gehören zu einem bio-psycho-sozialen Gesundheitsverständnis. Auch Verhalten kann Schutz- und Belastungsreaktionen mitprägen.
Umwelt · Ernährung · Alltag
Gesundheit entsteht im Alltag. Ernährung, Licht, Natur, Bewegung, Temperaturreize, Gewohnheiten und soziale Bedingungen können als Kontextfaktoren mitgedacht werden.
SO FUNKTIONIERT DIE BEGLEITUG
Persönlich geführt.
Im Team gedacht.
Eine feste Ansprechpartnerin begleitet den Prozess. Gleichzeitig kann der Fall – mit entsprechender Einwilligung und unter Beachtung des Datenschutzes – in der regelmäßigen interdisziplinären F8-Fallbesprechung aus mehreren Perspektiven betrachtet werden. Also die passende Expertise zur richtigen Zeit.
01
Start und Orientierung
Anliegen, Vorgeschichte, vorhandene Befunde, Lebensstil und Ziele werden strukturiert erfasst.
02
360° Einordnung
Gemeinsam wird priorisiert: Welche Systeme und Lebensstilfaktoren sind für die aktuelle Situation besonders relevant?
03
F8-Fallblick
Bei Bedarf fließen die Perspektiven des Netzwerks ein. Ist eine andere Expertise sinnvoll, kann intern weiterverwiesen werden.
04
Begleitung & Anpassung
Empfehlungen werden alltagstauglich geplant, Rückmeldungen eingeordnet und der weitere Weg fortlaufend angepasst.
E-mail-Begleitung
Fragen können auch per E-Mail geklärt werden. Der Aufwand wird transparent nach tatsächlicher Bearbeitungszeit berechnet.
Kosten & Erstattung
Die Kosten richten sich nach Art und Zeitaufwand der Leistung. Je nach individuellem Tarif können private Kranken- oder Zusatzversicherungen Anteile erstatten.
Durchführung
Persönliche Begleitung mit dem Blick eines interdisziplinären Netzwerks - am jeweiligen Standort oder Online.
F8 · FANTASTIC EIGHT
Acht Frauen. Acht Perspektiven.
Ein gemeinsamer Blick.
Was uns verbindet: kPNI.
Was uns besonders macht: die Vielfalt unserer Expertise.
Wir sind acht Therapeutinnen (F8) mit einer gemeinsamen Basis in der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie – und mit unterschiedlichen fachlichen Schwerpunkten: von Psychologie und Psychotherapie über Darm, Mikrobiom und Ernährung bis zu Bewegung, Stoffwechsel und körperorientierter Arbeit.
So entsteht geballte weibliche Expertise: wissenschaftlich fundiert, interdisziplinär gedacht und getragen von dem gemeinsamen Anspruch, den Menschen nicht in einzelnen Symptomen oder Fachrichtungen zu betrachten, sondern in seinen Zusammenhängen.
STEPHANIE BARDEN
kPNI-Recherche · Lifestyle · Umsetzung
Analytischer Blick auf wissenschaftliche Zusammenhänge und deren Übersetzung in einen praktikablen Alltag; besondere Erfahrung mit chronischen Gesundheitsthemen, wie z.B. Hashimoto
DANIELA VON BROCKE
Darm · Mikrobiom · kPNI
Klinische Psycho-Neuro-Immunologie mit Schwerpunkt auf Darm/Mikrobiom, Immunregulation, Stressmedizin und orthomolekularen Zusammenhängen.
ANJA WEBER
Psyche · Trauma · Immunologie
Psychotherapeutische und soziotherapeutische Erfahrung, traumasensibler Blick sowie zusätzliche Perspektiven auf Darm, Mikronährstoffe und kPNI.
RICARDA RAUXLOH
Ernährung · Nährstoffe · Regeneration
Ernährungsberatung und Psycho-Neuro-Immunologie mit Blick auf Darmfunktion, Nährstoffversorgung, Entzündungsprozesse und vegetative Regulation.
JOHANNA BRUNNER
Bewegung · Gewebe&Muskeln · Körper
Mehr als 20 Jahre Physiotherapie, neurologische und muskuloskelettale Erfahrung sowie kPNI: der ausgeprägte Körper-, Bewegungs- und Gewebeblick im Netzwerk.
JUTTA DEXHEIMER
Lifestyle · Systeme · kPNI
Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung mit kPNI-orientiertem Blick auf Stress, Schlaf, Bewegung, Ernährung, Tagesrhythmus und individuelle Umsetzbarkeit.
HELGA HUBER
Kinder · Jugendliche · Familien
Langjährige Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie mit tiefenpsychologischen, systemischen und bindungsorientierten Perspektiven auf Entwicklung und Familiensysteme.
PAULINE LINKE
Psychologie · Regulation · 360° Blick
Psychologische Begleitung mit ganzheitlicher Perspektive auf Körper, Geist, Lebensstil, Energetik und psychosoziale Zusammenhänge – als verbindender Blick innerhalb der 360°-Begleitung.
F8-FALLBESPRECHUNG
Kompetenz wird stärker, wenn sie sich verbindet.
Die regelmäßige gemeinsame Fallbetrachtung soll Wissen bündeln und Übergänge erleichtern. Wenn eine andere Expertise gebraucht wird, kennt das Team bereits den Kontext – vorbehaltlich Einwilligung, Datenschutz und berufsrechtlicher Zuständigkeiten.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Nicht mehr Einzelteile sammeln. Zusammenhänge verstehen.
Wenn Beschwerden, Belastungen oder gesundheitliche Fragen mehrere Lebensbereiche berühren, kann ein 360°-Blick helfen, Ordnung in die vielen Informationen zu bringen und sinnvolle nächste Schritte zu priorisieren.
Bereit für ein erstes Orientierungsgespräch?
Online und standortunabhängig. Gemeinsam schauen wir, ob die 360°-Begleitung zu deinem Anliegen passt und welche Form der Unterstützung sinnvoll sein könnte.